ออนเซ็น (Onsen)

ออนเซ็น (Onsen) คือ บ่อน้ำพุร้อน ตามธรรมชาติของประเทศญี่ปุ่น ♨️

🧐 ลักษณะเด่นของออนเซ็น

  • แหล่งกำเนิด: น้ำต้องมาจากแหล่งน้ำพุร้อนตามธรรมชาติใต้พื้นโลก

  • อุณหภูมิ: ตามกฎหมายของญี่ปุ่น น้ำที่ถือว่าเป็นออนเซ็นต้องมีอุณหภูมิสูงกว่า 25 องศา หรือมีองค์ประกอบทางเคมีที่สำคัญอย่างน้อย 1 ใน 19 ชนิด (เช่น กำมะถัน, คลอไรด์, คาร์บอนไดออกไซด์ ฯลฯ)

  • ประโยชน์: เชื่อกันว่าการแช่ออนเซ็นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งในด้านการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และคุณสมบัติของแร่ธาตุต่างๆ ในน้ำก็อาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้

  • มารยาท: การเข้าใช้บริการออนเซ็นมีธรรมเนียมปฏิบัติที่เคร่งครัด เช่น ต้องชำระร่างกายให้สะอาดก่อนลงแช่ และไม่สวมใส่เสื้อผ้าใดๆ ลงในบ่อ (ยกเว้นผ้าขนหนูเล็กๆ สำหรับวางบนศีรษะ)

🛀 ประเภทของสถานที่ที่ให้บริการออนเซ็น

โดยทั่วไปแล้ว สถานที่ที่ให้บริการแช่น้ำพุร้อนในญี่ปุ่นแบ่งออกได้หลายประเภท:

  1. ออนเซ็น (Onsen): บ่อน้ำพุร้อนที่ได้มาตรฐานตามกฎหมายของญี่ปุ่น (ตามที่กล่าวมาข้างต้น)

  2. เซ็นโตะ (Sentō): โรงอาบน้ำสาธารณะทั่วไปที่ใช้น้ำร้อนธรรมดา ไม่ใช่น้ำพุร้อนจากธรรมชาติ

  3. โรเท็นบูโระ (Rotenburo): เป็นการเรียก บ่อแช่ออนเซ็นกลางแจ้ง โดยเฉพาะ มักตั้งอยู่ในทิวทัศน์ที่สวยงาม เช่น ภูเขา แม่น้ำ หรือทะเล

♨️การรู้มารยาทในการแช่ออนเซ็น (Onsen Etiquette) เป็นสิ่งสำคัญมากในการเคารพวัฒนธรรมและผู้ใช้บริการร่วมกัน

นี่คือมารยาทและขั้นตอนสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนเข้าใช้บริการค่ะ:

♨️1. ขั้นตอนการเข้าและถอดเสื้อผ้า

  • ถอดรองเท้า: ถอดรองเท้าแตะหรือรองเท้าของคุณที่บริเวณทางเข้าห้องแต่งตัว (Dressing Room)

  • เปลือยกาย (Nude): ออนเซ็นแบบดั้งเดิมจะต้องเปลือยกายทั้งหมด ห้ามสวมชุดว่ายน้ำหรือเสื้อผ้าใด ๆ ลงในบ่อแช่

  • ผ้าขนหนูเล็กเท่านั้น: ให้เก็บผ้าขนหนูผืนใหญ่ไว้ในตะกร้า/ล็อกเกอร์ และนำไปได้เพียง ผ้าขนหนูผืนเล็ก เท่านั้น (ใช้สำหรับปกปิดร่างกายตอนเดิน หรือวางบนศีรษะขณะแช่)

  • รอยสัก (Tattoos): ออนเซ็นแบบดั้งเดิมหลายแห่ง ห้าม ผู้มีรอยสักเข้าใช้บริการ เนื่องจากเชื่อมโยงกับกลุ่มอาชญากรรม ควรตรวจสอบกับสถานที่นั้น ๆ ล่วงหน้า หากรอยสักมีขนาดเล็ก อาจใช้พลาสเตอร์กันน้ำปิดให้มิดชิดได้

🚿 2. การชำระร่างกาย (สำคัญที่สุด!)

  • ต้องอาบน้ำก่อน (Wash First): ก่อนลงแช่ในบ่อรวม ต้อง อาบน้ำและชำระล้างร่างกายด้วยสบู่และแชมพูให้สะอาดหมดจดก่อนเสมอ เพื่อรักษาความสะอาดของน้ำในบ่อออนเซ็น

  • นั่งอาบน้ำ: ให้นั่งบนเก้าอี้เตี้ย ๆ ที่จัดไว้ให้ และระมัดระวังอย่าให้น้ำ/ฟองสบู่กระเด็นไปรบกวนผู้อื่น

  • ล้างสบู่ให้เกลี้ยง: ต้องล้างฟองสบู่ออกจากร่างกายและเก้าอี้ที่คุณนั่งให้สะอาด

🛀 3. มารยาทขณะแช่น้ำ

  • ห้ามนำผ้าขนหนูลงน้ำ: ผ้าขนหนูผืนเล็กที่นำมาด้วย ห้าม จุ่มลงในบ่อออนเซ็นเด็ดขาด! คุณสามารถวางผ้าไว้ริมบ่อ หรือพับวางไว้บนศีรษะได้

  • รวบผม: หากคุณไว้ผมยาว ควรมัดหรือรวบผมไม่ให้ปลายผมแตะถูกน้ำในบ่อ

  • รักษาความสงบ: ออนเซ็นเป็นสถานที่เพื่อการผ่อนคลาย ควรพูดคุยกันด้วยเสียงเบา ๆ หรือรักษาสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

  • ห้ามว่ายน้ำ/กระโดด: ห้ามกระโดดลงน้ำ หรือว่ายน้ำในบ่อออนเซ็น เพราะเป็นการรบกวนผู้อื่น

⏰ 4. ข้อควรปฏิบัติหลังแช่

  • เช็ดตัวเบา ๆ: ก่อนกลับเข้าห้องแต่งตัว ให้ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็ก เช็ดตัวให้หมาดที่สุด ก่อน เพื่อไม่ให้ห้องแต่งตัวเปียกแฉะ

  • พักผ่อนและจิบน้ำ: น้ำออนเซ็นร้อนอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและอ่อนเพลีย ควรพักผ่อนและจิบน้ำเพื่อเติมความชุ่มชื้น

ข้อแนะนำเพิ่มเติม:

  • ไม่ควรแช่นานเกินไป (ครั้งละประมาณ 10-15 นาที) หรือแช่หลายครั้งเกินไปในวันเดียว เพื่อป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม

  • ควรหลีกเลี่ยงการแช่ออนเซ็นทันทีหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก หรือขณะมึนเมา

การปฏิบัติตามมารยาทเหล่านี้จะช่วยให้คุณและผู้ร่วมแช่คนอื่น ๆ ได้รับประสบการณ์ออนเซ็นที่ผ่อนคลายและน่าประทับใจที่สุดค่ะ!

: ออนเซ็นคือประสบการณ์การแช่น้ำพุร้อนธรรมชาติที่เป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมญี่ปุ่นที่เก่าแก่และเป็นที่รักของผู้คน

   ออนเซ็นในไทยมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบสปาในเมือง เช่น Yunomori Onsen, Panpuri Wellness, Let’s Relax, และแบบรีสอร์ทธรรมชาติในต่างจังหวัด เช่น Onsen at Moncham (เชียงใหม่), Kusatsu (ชลบุรี), หรือแม้แต่บ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติอย่างที่ ระนอง และ กระบี่ ทำให้สามารถเลือกประสบการณ์ออนเซ็นได้ตามต้องการ ตั้งแต่ความสะดวกสบายในเมือง ไปจนถึงการแช่ท่ามกลางธรรมชาติที่เงียบสงบ. 

ออนเซ็นในกรุงเทพฯ และปริมณฑล (เน้นความสะดวก สไตล์ญี่ปุ่น)

  • Yunomori Onsen & Spa: มีสาขาสุขุมวิท, สาทร, พัทยา ให้บรรยากาศเรียวกังญี่ปุ่นแท้ๆ  

  • Kashikiri Onsen & Spa: เน้นออนเซ็นส่วนตัว มีสาขาบางนา, ทองหล่อ.

  • Panpuri Wellness: ที่ Gaysorn Village ให้บริการออนเซ็นและสปาหรูหรา.

  • Let’s Relax Onsen & Spa: สาขาทองหล่อ และสาขาอื่น ๆ มีออนเซ็นและบริการสปา.

  • Yin Yang The Original Massage & Spa: มีโปรแกรมออนเซ็นพร้อมนวดด้วยเทคโนโลยีน้ำวน.

  • Dzen Onsen and Spa: อยู่ย่านพระราม 2 ตกแต่งสไตล์ร่วมสมัย มีสวนเซน. 

ออนเซ็นแบบรีสอร์ทธรรมชาติ (ต่างจังหวัด)

  • Onsen at Moncham (เชียงใหม่): ออนเซ็นสไตล์เรียวกังท่ามกลางธรรมชาติม่อนแจ่ม ใช้น้ำแร่ธรรมชาติ.

  • Kusatsu Onsen (ชลบุรี): ให้ประสบการณ์ออนเซ็นญี่ปุ่นแท้ๆ.

  • Serenity Hotel & Spa Onsen (กบินทร์บุรี): โรงแรมที่มีออนเซ็นส่วนตัว.

  • 108 Villa PongYang (เชียงใหม่): มีออนเซ็นส่วนตัวในห้องพัก. 

บ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ (ไม่ต้องเสียเงิน)

  • บ่อน้ำร้อนรักษะวาริน (ระนอง): บ่อน้ำร้อนหลักของเมือง ระนอง.

  • บ่อน้ำพุร้อนเค็มคลองท่อม (กระบี่): บ่อออนเซ็นธรรมชาติที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว (น้ำเค็มผสมน้ำร้อน).

  • น้ำพุร้อนไทรงาม (ปาย): น้ำใสสีมรกตท่ามกลางธรรมชาติ. 

วิธีเลือก

  • ต้องการความสะดวกสบาย: เลือกออนเซ็นในกรุงเทพฯ ที่มีสาขาหลายแห่ง (Yunomori, Let’s Relax, Panpuri).

  • ต้องการความเป็นส่วนตัว: เลือกออนเซ็นแบบห้องส่วนตัว (Kashikiri, Yin Yang, Ichiban Onsen).

  • ต้องการสัมผัสธรรมชาติ: เลือกที่พักที่มีออนเซ็นในเชียงใหม่ (Moncham) หรือที่ระนอง/กระบี่.